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da locanton1
ven gen 07, 2011 7:00 pm
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: preparazione atletica
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Re: preparazione atletica

vorrei un pò di consigli su come impostare una buona preparazione atletica, ho 20 anni e sono 4.1, non ho particolari problemi per quanto riguarda il numero degli allenamenti... a tennis solitamente mi alleno dal lunedì al venerdì 2 ore 4/5 volte a settimana.
da locanton1
ven set 17, 2010 3:30 pm
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica
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Re: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica

Il dritto è buono, c'è la mano di qualche maestro immagino e fors'anche di una scuola agonistica. Se hai problemi è per l'errata gestione di avambraccio e polso in apertura sì vabbè gioco da 6 anni di cui 3 con corsi e maestro... gli ultimi raramente... cosa intendi per errata gestione di avambracc...
da locanton1
ven set 17, 2010 2:45 pm
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica
Risposte: 2982
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Re: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica

eccovi un video di un mio allenamento con lo sparapalle del mio dritto che è il punto più debole... che ne pensate?

http://www.youtube.com/watch?v=C0sAJ8yjLnE
da locanton1
mar lug 27, 2010 1:56 am
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: PicchioeTTarie alla corte del Satrapo.
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Re: PicchioeTTarie alla corte del Satrapo.

ragazzi scusate l'intromissione, visto che sarò a Roma, una 15ina di giorni ad agosto, (e molto probabilmente da ottobre per "sempre" :) ) nessuno di voi, vuole organizzare un pò di tennis? ho 19 anni e sono 4.1! grazie :D Io dovrei rimanere tutto agosto a Roma,per me si può fare! hai un ...
da locanton1
lun lug 26, 2010 11:21 am
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: PicchioeTTarie alla corte del Satrapo.
Risposte: 96
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Re: PicchioeTTarie alla corte del Satrapo.

ragazzi scusate l'intromissione, visto che sarò a Roma, una 15ina di giorni ad agosto, (e molto probabilmente da ottobre per "sempre" :) ) nessuno di voi, vuole organizzare un pò di tennis? ho 19 anni e sono 4.1! grazie :D
da locanton1
dom giu 06, 2010 2:16 pm
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica
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Re: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica

cari ragazzi non so se ne è già parlato, ma come è possibile migliorare gli spostamenti? ho 19 anni, sono un 4.1 che gioca discretamente, tecnica abbastanza buona, ma sono lento, troppo lento in campo, ho delle difficoltà a leggere la palla dell'avversario e a muovermi correttamente, cosa potrei far...
da locanton1
gio apr 01, 2010 3:57 pm
Forum: Area tecnica
Argomento: Scarpe da Tennis
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Re: Scarpe da Tennis

ragazzi queste scarpe per la terra come le vedete? le ho trovate a 55€... che dite le prendo?
sono queste che usava nadal all'us open 2006
http://www2.pictures.gi.zimbio.com/US+O ... bdxyzl.jpg
grazie mille
da locanton1
lun mar 29, 2010 11:41 pm
Forum: Il Mercatino
Argomento: vendo pacchetto ground internazionali femm
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vendo pacchetto ground internazionali femm

ciao ragazzi vorrei acquistare il pacchetto ground per gli internazioni d'italia di tennis, ma dato che non sono di roma e potrò seguire solo la settimana maschile, cerco chi voglia vedere il torneo femminile, ovviamente ci accorderemmo per il prezzo, grazie mille.
da locanton1
lun mar 29, 2010 11:40 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08
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Re: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08

ciao ragazzi vorrei acquistare il pacchetto ground per gli internazioni d'italia di tennis, ma dato che non sono di roma e potrò seguire solo la settimana maschile, cerco chi voglia vedere il torneo femminile, ovviamente ci accorderemmo per il prezzo, grazie mille.
da locanton1
dom feb 01, 2009 11:03 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: Biglietti internazionali di tennis Roma [consigli]
Risposte: 4
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Biglietti internazionali di tennis Roma [consigli]

Ragazzi dovrei acquistare i biglietti per gli intenazionali di tennis e volevo chiedervi: si vede meglio dalla tribuna internazionale sud o dalla nord? meglio le tribune internazionali o i distinti montemario? Grazie. p.s. dovrei acquistarli per i giorni mercoledì, giovedì, venerdì, sabato e domenica.
da locanton1
ven gen 09, 2009 8:30 pm
Forum: Area tecnica
Argomento: I quarta
Risposte: 4395
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ragazzi ma il calendario dei tornei quando sarà disponibile?
Perchè sul sito fitcampania.it ancora non c'è nulla...
da locanton1
dom giu 01, 2008 9:02 pm
Forum: Fan Club
Argomento: Vamos Rafa!!!
Risposte: 25605
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Re: ahi

Djokovic sta stravincendo!! :cry: Benvenut (a oppure o?! :roll: ), ma - chiunque tu sia - il live score è assolutamente vietato tranne che nell'apposito topic "Livescore", appunto 8) :wink: Ah scusate! Comunque grazie per il benvenuta, sono Carlotta :P Ciao Carlotta. Benvenuta, io sono An...
da locanton1
gio mag 29, 2008 10:31 pm
Forum: Racchette Agonistiche
Argomento: Consigli e pareri sulle Racchette Agonistiche
Risposte: 7152
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ragazzi nn sapevo dove postare #103# dato che soprattutto in estate ho il grave problema della sudorazione eccessiva delle mani che mi consigliate? Segatura? Qualcos'altro? Poi mi consigliate un overgrip con un'ottima presa? Meglio gommosa? Magari che nn costi tanti così da poter cambiare molto spe...
da locanton1
gio mag 29, 2008 7:01 pm
Forum: Racchette Agonistiche
Argomento: Consigli e pareri sulle Racchette Agonistiche
Risposte: 7152
Visite : 703820

ragazzi nn sapevo dove postare #103# dato che soprattutto in estate ho il grave problema della sudorazione eccessiva delle mani che mi consigliate? Segatura? Qualcos'altro? Poi mi consigliate un overgrip con un'ottima presa? Meglio gommosa? Magari che nn costi tanti così da poter cambiare molto spes...
da locanton1
gio mag 29, 2008 6:32 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
Risposte: 5377
Visite : 561004

Ragazzi dato che le Luxilon Alu Power Rough iniziano a durarmi pochetto, circa 6/7 ore, dopo di che si rompono, e dato il loro costo, anche se mi trovo molto bene ho deciso di cambiare... Vanno bene anche della stessa durata ma basta che il loro costo non sia così alto (le alupower 13€ a incordatura...
da locanton1
sab mag 17, 2008 9:35 am
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica
Risposte: 2982
Visite : 245338

ieri vedendo i match femminili del foro italico ho notato una cosa alquanto strana 8) ... le donne usano spesso lo schiaffo al volo nei pressi della rete. :-? Praticamente la volè la fanno solo in caso di passante violento, ma nel caso di un recupero anche se si trovano a mezzo metro dalla rete usan...
da locanton1
mer mag 14, 2008 1:51 pm
Forum: Fan Club
Argomento: Vamos Rafa!!!
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che fa, batti? Ma mi da del tu? Nono, dicevo, batti lei? Ah, congiuntivo. :D :lol: :D :lol:
p.s. l'astronave sarà a fare rifornimento 8)
da locanton1
mer mag 07, 2008 11:09 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
Risposte: 5377
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ragazzi oggi ho visto da vicino al foto le racchette di nadal e davydenko chieste spiegazioni agli incordatori mi hanno confermato che nadal usa le babolat duralasta 1.35 a 25kg, poi ke la sua racchetta pesa senza corde 350g. e che nn c'è piombo a vista sull'ovale Per davydenko invece.... usa le pol...
da locanton1
mer mag 07, 2008 10:55 pm
Forum: Tennis Club
Argomento: Foro Italico: Presente !
Risposte: 129
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ragazzi io domani per gli ottavi ci sono... anche per il serale
biglietti ground...
se qualcuno vuole ci facciamo una chiacchierata :wink:
da locanton1
mar mag 06, 2008 2:50 pm
Forum: Tennis Club
Argomento: Foro Italico: Presente !
Risposte: 129
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ragazzi per 2 chiacchiere ci sono mercoledì, giovedì e venerdì... :wink:
da locanton1
mar mag 06, 2008 1:34 pm
Forum: Sport in TV
Argomento: AMS e WTA Roma
Risposte: 23
Visite : 3487

qualcuno mi dice come fare a vedere qualke partita?
su bet365 e betfair nn mi fa vedere nulla
con channelsurfing e tvu player riesco a vedere starsport ma nn tramettono tutte le partite... per esempio ora c'è il calcio
da locanton1
lun mag 05, 2008 6:44 am
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08
Risposte: 276
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Secondo voi, se mercoledì andassi a roma li troverei i ground per il giorno stesso?
da locanton1
sab mag 03, 2008 2:52 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08
Risposte: 276
Visite : 30718

Ragazzi ho visto che ancora qualche biglietto è disponibile. Volevo sapere , prendendo tipo la tribuna internazionale nord per martedi e mercoledi si puo' entrare su tutti i campi vero? C'e' anche l'accesso agli allenamenti per poter scroccare magari qualche autografo? vi prego fatemi sapere , sono...
da locanton1
sab mag 03, 2008 10:50 am
Forum: Racchette Agonistiche
Argomento: Consigli e pareri sulle Racchette Agonistiche
Risposte: 7152
Visite : 703820

ragazzi vorrei aggiungere un pò di piombo sulle mie apd giusto per provare... Dove mi consigliate di aggiungerlo? ore 3 e 9? 2 e 10? 12? http://img385.imageshack.us/img385/5701/karatekidwz1ca5.jpg Ripeto lezione recentemente impartita: Locanton san: se tu cammini per strada e stai a destra, va bene...
da locanton1
ven mag 02, 2008 5:06 pm
Forum: Il Mercatino
Argomento: Pure Drive Cortex Vendesi
Risposte: 7
Visite : 1459

in che condizioni si trovano? quante incordasture hanno all'attivo? Di dove sei?
locanton@hotmail.com
da locanton1
gio mag 01, 2008 10:42 pm
Forum: Area tecnica
Argomento: Accademie Tennis a Roma
Risposte: 10
Visite : 5047

tarie ha scritto:Comunque locanton appena scendi se hai tempo fai un fischio!

sisi sicuramente che ci organizziamo :wink:
cmq dopo delle ricerche non mi resta ke provare all´accademia di panatta...
Cmq qualcuno mi saprebbe dire come si chiama l´accademia di tennis che sta a frosinone?
da locanton1
gio mag 01, 2008 4:18 pm
Forum: Racchette Agonistiche
Argomento: Consigli e pareri sulle Racchette Agonistiche
Risposte: 7152
Visite : 703820

ragazzi vorrei aggiungere un pò di piombo sulle mie apd giusto per provare...
Dove mi consigliate di aggiungerlo? ore 3 e 9? 2 e 10? 12?
da locanton1
gio mag 01, 2008 1:29 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
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Visite : 561004

ragazzi nessuno mi sa dare una mano? Zigrinate o texturizzate o che comunque abbiano una bella presa sulla palla ci sono le Babolat PHT 1,25. Giocando il back sembrava una affettatrice. Non so con calibri inferiori o superiori cosa ne esca fuori ma con le 1,25 viene tutto bene anche i colpi piatti ...
da locanton1
gio mag 01, 2008 12:27 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
Risposte: 5377
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Per locanton: non c’è niente di simile alle Alu Power Rough, domani provo a dare una risposta migliore. Milo mi hai trascurato? :cry: :evil: :D Scherzi a parte quando puoi se vuoi darmi una mano te ne sarei grato... :wink: nel caso nn ce ne siano di uguali mi consiglieresti qualche altro buon monof...
da locanton1
mer apr 30, 2008 10:19 pm
Forum: Il Mercatino
Argomento: Cerco biglietto internazionali d'italia tennis 10-11 maggio
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Cerco biglietto internazionali d'italia tennis 10-11 maggio

Come da titolo cerco biglietto per gli internazionali d'italia. Precisamente per la semifinale e per la finale maschile. Il biglietto dovrà essere necessariamente di uno di questi settori: distinti montemario o tevere, tribuna internazionale nord o sud, grazie mille.
da locanton1
mer apr 30, 2008 3:01 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
Risposte: 5377
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Per locanton: non c’è niente di simile alle Alu Power Rough, domani provo a dare una risposta migliore. Milo mi hai trascurato? :cry: :evil: :D Scherzi a parte quando puoi se vuoi darmi una mano te ne sarei grato... :wink: nel caso nn ce ne siano di uguali mi consiglieresti qualche altro buon multi...
da locanton1
mar apr 29, 2008 2:57 pm
Forum: Racchette Agonistiche
Argomento: Consigli e pareri sulle Racchette Agonistiche
Risposte: 7152
Visite : 703820

Raga un consiglio me lo date? Da un'annetto circa gioco con la liquidmetal radical MP e finora mi ci trovo bene visto il mio gioco prevalentemente piatto con poche rotazioni,tuttavia ho sempre difettato un po di potenza e giustamente mi è stato consigliato di abbassare la tensione delle corde con r...
da locanton1
lun apr 28, 2008 11:45 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08
Risposte: 276
Visite : 30718

alfius ha scritto:
sapone ha scritto:Non ci sono proprio speranze di qualcosa tipo tribuna sponsor per giovedì o venerdì?

giovedì c'erano solo i distinti monte mario

e sei stato fortunato io li volevo prendere sul sito listicket ed erano finiti...boh
da locanton1
lun apr 28, 2008 11:17 pm
Forum: Fan Club
Argomento: Vamos Rafa!!!
Risposte: 25605
Visite : 1012600

ragazzi in ritardo vengo a festeggiare la grande vittoria di ieri! :D
rafa strepitoso per tutto il torneo anche se contro davy e ferrer nn ho potuto vederlo...
Speriamo la sua cavalcato continui come tutti gli anni 8)
da locanton1
lun apr 28, 2008 11:14 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: AMS MONTECARLO
Risposte: 646
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Dai ricordiamoci ke il più delle volte è roger ad essere quello fortunato... quante volte ha vinto punti decisivi per un pò di fortuna?! Vi ricordate nel 2006 in una finale di masterseries(miami) contro ljubicic in cui chiuse il matchpoint sul 6-7 del tie break? Una risposta sbagliata ke prese il n...
da locanton1
lun apr 28, 2008 11:11 pm
Forum: Corde
Argomento: Che corda monto sulla mia racchetta ?
Risposte: 5377
Visite : 561004

Milo e altri espertoni potreste consigliarmi una corda simile alle Luxilon Alu Power rough? Quindi buon controllo e grandi rotazioni da mettere sulle mie babolat aeropro drive cortex? Con le luxilon mi trovo molto bene ma il problema è ke ultimamente sulla terra le rompo dopo una settimana, dopo 7-1...
da locanton1
lun apr 28, 2008 10:57 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: AMS MONTECARLO
Risposte: 646
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Dai ricordiamoci ke il più delle volte è roger ad essere quello fortunato... quante volte ha vinto punti decisivi per un pò di fortuna?! Vi ricordate nel 2006 in una finale di masterseries(miami) contro ljubicic in cui chiuse il matchpoint sul 6-7 del tie break? Una risposta sbagliata ke prese il na...
da locanton1
lun apr 28, 2008 9:10 pm
Forum: Tecnica & Tattica
Argomento: "L'angolo dei maestri", parliamo di tecnica
Risposte: 2982
Visite : 245338

satrapo e/o ciccio mi potreste spiegare un pò il discorso sul vantaggio di essere mancini? Perchè essendo mancino mi hanno sempre detto di essere molto avvantaggiato ma secondo me oltre al fattore sorpresa iniziale nn credo cambi molto.... soprattutto nel mio caso con dritto e rovescio a 50 e 50 o a...
da locanton1
dom apr 27, 2008 9:43 pm
Forum: Tornei ATP & WTA
Argomento: consiglio biglietti INTERNAZIONALI ROMA 08
Risposte: 276
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sapone ha scritto:Qualcuno ha aggiornamenti sulla disponibiltà di biglietti?

credo sia rimasto solo qualcosa x il venerdì...
mercoledì/giovedì/sabato/domenica esauriti
da locanton1
sab apr 26, 2008 11:14 pm
Forum: Area tecnica
Argomento: I quarta
Risposte: 4395
Visite : 330455

stasera mi hanno chiamato che domattina ho la finale del tabellone 4.4... ed ovviamente sn stanchissimo... oggi sono andato in palestra e poi mi sono fatto 7km di corsa... #103#
Andiamo a fare bella presenza :D

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