Rovescio a una mano - rovescio a due mani a confronto

[Nickognito]

Voglio vedere le anche del ragazzo

[Nickognito]

Mettiamola così: ad oggi gli spettatori paganti esteti che smettono di pagare perché si gioca il rovescio a due mani o perché non c'è più il gioco di rete sistematico, non sono in numero sufficiente a fare "massa critica" che riduce in modo significativo gli introiti dell'industria tennistica.

No. Ma la mia impressione e' che in tutti gli sport gli addetti ai lavori, in massa, celebrino il prodotto odierno. Con successo per alcuni sport, meno per altri. Per dire il baseball fra i giovani americani e' oggi meno seguito del calcio. Hockey lo stesso. Ippica, Boxe, in generale nel mondo. Per capire riguardo al tennis vediamo, penso capiremo qualcosa entro 20 anni di cosa succede oggi, non sempre pero' poi si puo' tornare indietro.

[maxredo]

Dai 2 dritti ad alto livello è impossibile...
Mica è facile avere la stessa manualità con entrambe le braccia

Nadal potrebbe farlo se fosse stato impostato così. Fai conto che è destro e ha il diritto migliore della storia (come somma di velocità e spin) fatto con la sinistra.

La maggiore difficoltà la vedrei a rete dove non hai tempo di cambiare mano.

Certo poter tirare lo slice col servizio con la sinistra da sinistra e con la destra da destra non male.

Potenzialmente si, ma devi allenare due braccia
Non dico che ci voglia il doppio del tempo ma per arrivare allo stesso livello con entrambe le braccia per me ci vuole troppo allenamento, anche per chi potenzialmente sarebbe in grado

[Nick]

Il problema del rovescio bimane è che:

1 limita troppo i giocatori negli spostamenti in verticale.
2 determina una scarsa attitudine al gioco di rete, a meno che non venga parallelamente istruito il giocatore a staccare una mano nei pressi della stessa, ma va insegnato fin da piccoli.
3 determina una minore sensibilità del polso per il gioco di fino (palle corte, risposta bloccata, stop volley...).

D'altra parte i vantaggi sono:

1 maggiore geometria di gioco (fondamentale nel tennis moderno).
2 maggiore controllo del colpo (soprattutto nel rovescio lungo linea).
3 possibilità di colpire la palla frontalmente (rovescio Williams).
4 possibilità di colpire la palla anche sopra la spalla.

Rispondo qua anche se è un post vecchio di più di 10 anni.

Da 3 mesi ho ripreso a giocare a tennis.
Lentamente sto arrivando ad una discreta forma fisica.
Ancora faccio molti errori, faccio maestro 2 volte la settimana e un'ora di partita, non tutte le settimana, di doppio o singolo
Ho portato a buon livello il diritto eastern, avevo una continental diciamo extreme, in molte situazione di gioco.
Servizio non male anche se ho ancora il vizio di alzarmi la palla un pò bassina.
Rete bene.
Ma ripeto tutte queste cose anche intervallati ad errori anche perchè non ho il ritmo partita.

Oggi bene fisicamente e anche bene la partita per schemi per idee.

Però sono senza rovescio coperto.
Questa eastern di rovescio con la velocità di oggi non riesco a sistemarla ma è tutto il movimento che mi affatica.
E praticamente gioco solo in back di rovescio in tutte le situazione back facilitato dal passaggio da estearn di diritto a continental quasi extreme di rovescio.
Una cosa che sta diventando frustrante, dopo un pò mi viene il terrore di giocare il rovescio e finisco con lo sbagliare gli altri colpi.

Decisione estrema.
Martedì voglio provare il rovescio a due mani.
Continental con il destro eastern di diritto con il sinistro.
Tiro con il sinistro.

Vantaggi:
1) ma da verificare, mi sembra più facile il cambio di impugnatura da diritto a rovescio, uno scorrimento sulla continental e aggiunta del braccio sinistro.
2) ma da verificare, tirerò forte e riuscirò a sfruttare tutte le potenzialità del rovescio a due mani?
3) Dovrei essere avvantaggiato sul difetto, cioè il passaggio ad una mano per i back per le volèè per le smorzate perchè appunto vengo da un rovescio monomane e sono tutti colpi con continental che era la mia solita impugnatura, in teoria anche i colpi di rovescio coperti in forte avanzamento potrei farli a una mano.
4) Estetica cui tengo. io sono convinto che l'estetica è una cosa un pò innata, ci sono rovesci a una mano bruttissimi e rovesci a due mani da impazzire per la bellezza. Io ho colpi che si fanno guardare. Vediamo come va.
5) Sotto sotto io voglio giocare contemporaneo, il rovescio ad una mano non mi dice più niente, quello bimane mi attira di più.

Sono graditi suggerimenti anche di rinuncia al tentativo

ps: sto usando una Ezone 98, l'adoro.

[Shakespeare]

A) visto che consigliarti la ezone 98 era la via giusta ?
Ora vedi da che parte andare, i 100 profilati o i sottili molto tecnici, o rimanere lì.

[Shakespeare]

B) non demordere, avrai dubbi e problemi, ci vuole costanza e pazienza, non partire con una delle innumerevoli impugnature possibili, ma trova la tua "in corso d'opera"
C) normalissimo usare solo back, fanno tutti così, però ci sono segreti per accorciare quella maledetta preparazione del coperto.
Solo che spiegartelo a voce è quasi impossibile.

[Nick]

B) non demordere, avrai dubbi e problemi, ci vuole costanza e pazienza, non partire con una delle innumerevoli impugnature possibili, ma trova la tua "in corso d'opera"
C) normalissimo usare solo back, fanno tutti così, però ci sono segreti per accorciare quella maledetta preparazione del coperto.
Solo che spiegartelo a voce è quasi impossibile.

B) si certo non è che andrà subito alla grande, però se vedo già piccoli benefici.
Impugnatura mi sembra la mia naturale, l'ho provata un pò oggi, anche se da fermo a casa non ha senso.
Ho provato anche a stringere la mano destra verso l'eastern di diritto che può aiutare per cross stretti.
Devo dire che impugnare la racchetta con la sinistra mi trascina subito il braccio verso sinistra rispetto alla classica mano sinistra sulla gola in un rovescio monomane che mi sembra veramente antiquata, e la mano sinistra va naturale sull'eastern di diritto con la destra che si sistema sulla continental.

C) Io giocavo o con movimento molto ampio o addirittura di controbalzo. Oggi riesco a fare solo il quasi controbalzo. Quello ampio uno su cinque, senza contare che è un terno al lotto se prendo bene l'eastern di rovescio.
Solo back è limitante almeno per me.
Secondo me è una questione di età, federer stesso alla fine faceva il rovescio solo d'anticipo e di controbalzo.
Ad una certa età se vuoi giocare veloce tutta la dinamica del rovescio coperto a una mano è dura, poi se vuoi giocare come i vecchi a un passo lento allora si.
Io lo faccio con palla lenta e là tiro la botta e faccio pure l'eastern.
Io vorrei tornare a giocare non come quando ero giovane ,ma insomma abbastanza dinamico, più cresco fisicamente e nella corsa e nella resistenza più questo rovescio sta diventando un limite.

[Nick]

A) visto che consigliarti la ezone 98 era la via giusta ?
Ora vedi da che parte andare, i 100 profilati o i sottili molto tecnici, o rimanere lì.

Prima ero per passare a racchetta più tecnica, la wilson blade.
Per ora sto fermo qua.
Mi piace molto e ancora sento di non sfruttarla al 100%.
Voglio completare la crescita come giocatore con questa racchetta poi si vede.

In sicilia ho una prestige però un pò leggera è l'mpl.

[Shakespeare]

Si, è normale che con l'età il coperto riesca più difficile, meno riflessi, mobilità più lenta in generale, il modo "conservativo" in back è più adatto al cervello meno agguerrito di quello del diciottenne rampante.
Due cose
Un buon rovescio bimane è un dritto fatto con la mano sinistra.
Sin dall'inizio cura il fatto di non disperdere le forze in laterale, ma concentrandola sempre in avanti.
Questo perché la torsione del busto, proibita nel monomane, ti fa questo scherzo.
Proprio quella torsione devi invece saperla proiettarla verso la rete, come nel dritto.

[Shakespeare]

A) visto che consigliarti la ezone 98 era la via giusta ?
Ora vedi da che parte andare, i 100 profilati o i sottili molto tecnici, o rimanere lì.

Prima ero per passare a racchetta più tecnica, la wilson blade.
Per ora sto fermo qua.
Mi piace molto e ancora sento di non sfruttarla al 100%.
Voglio completare la crescita come giocatore con questa racchetta poi si vede.

In sicilia ho una prestige però un pò leggera è l'mpl.

Fra l'altro per il bimane è molto più adatta

[Nick]

Si, è normale che con l'età il coperto riesca più difficile, meno riflessi, mobilità più lenta in generale, il modo "conservativo" in back è più adatto al cervello meno agguerrito di quello del diciottenne rampante.
Due cose
Un buon rovescio bimane è un dritto fatto con la mano sinistra.
Sin dall'inizio cura il fatto di non disperdere le forze in laterale, ma concentrandola sempre in avanti.
Questo perché la torsione del busto, proibita nel monomane, ti fa questo scherzo.
Proprio quella torsione devi invece saperla proiettarla verso la rete, come nel dritto.

Si l'ho già notato impugnandola e spostando i piedi che diventa quasi un diritto.
Esatto mi dà una torsione naturale.

Per la verità poi farò con il maestro che mi ha detto ma sei pazzo hai un rovescio bellissimo ed io si una volta su dieci, non nove volte su dieci come da giovane e con la continental extrem, e lui devi portare pazienza.
E ogni volta che faccio il rovescio bene una faticaccia.
Comunque grazie per i suggerimenti da quanto capisco mi inviti a tentare e lo farò e porterò pazienza e convincerò il maestro.

Si la racchetta è da bimani.

[laplaz]

Il problema del rovescio bimane è che:

1 limita troppo i giocatori negli spostamenti in verticale.
2 determina una scarsa attitudine al gioco di rete, a meno che non venga parallelamente istruito il giocatore a staccare una mano nei pressi della stessa, ma va insegnato fin da piccoli.
3 determina una minore sensibilità del polso per il gioco di fino (palle corte, risposta bloccata, stop volley...).

D'altra parte i vantaggi sono:

1 maggiore geometria di gioco (fondamentale nel tennis moderno).
2 maggiore controllo del colpo (soprattutto nel rovescio lungo linea).
3 possibilità di colpire la palla frontalmente (rovescio Williams).
4 possibilità di colpire la palla anche sopra la spalla.

Rispondo qua anche se è un post vecchio di più di 10 anni.

Ammazza come siamo diventati vecchi...

Io uso una Prestige mid 16/19.

Chiaramente col passare degli anni e più è complicato arrivare a coprire il lato sx con un rovescio coperto, e diventa quasi obbligatorio fare un passo indietro per darsi più tempo (a meno che tu non abbia la velocità di piedi tale da poter anticipare prima che la palla raggiunga l'altezza massima dopo il rimbalzo).

Movimento molto ampio, con ovalizzazione esagerata, è un disastro da eliminare

Anche io avevo questo problema che mi faceva perdere il tempo, così su consiglio di un ex pro ho modificato l'apertura partendo direttamente dal basso, guadagnando in timing e rendimento.

[Nick]

Io vado per i 57.
Praticamente non gioco da trent'anni e sono fermo fisicamente da venti ancora a 35 giocavo a pallone ma anche la vita normale era più dinamica.
Vengo da vent'anni da casalingo.

Si infatti il portare la racchetta sulla spalla in velocità è complicato poi l'ovale grosso che ingombra.
Tenendola bassa fai meno fatica, simile all'ultimo federer sempre là torniamo.
Poi il problema mio forte è impostare l'eastern di rovescio rispetto al vecchio continental extreme.
Per la verità all'inizio ce l'avevo anche con il diritto il problema dell'eastern ma adesso ormai la trovo sempre facile e uso, ancora facendo talvolta errori, in maniera abbastanza sciolta tranquilla e versatile.

Bah vediamo che farò.
Un aiuto con la mano sinistra me lo darò lo stesso per esempio tenendo sempre la racchetta a due mani anche per trascinare la spalla a sinistra poi vediamo se giocherò a due o una mano.
Certo devo lavorare specifico sul rovescio per un pò.
Devo sperimentare e non avere paura di colpire.

Poi non voglio fare solo il picchiatore nè giocare molto rete oriented come giocavo una volta.
Non è la botta che mi manca.
Ho necessità per età e tennis moderno di avere buona tenuta da fondo.

Devo dire che all'inizio oltre al tennis ho sofferto pere carenze e cali fisici.
Dopo due mesi ero cresciuto poi sono calato di nuovo per 15 gg.
Ora questa ultima settimana molto cresciuto fisicamente e spero di lavorare sempre meglio.

Fisicamente intendo tutto, fiato fluidità di corsa gambe dolori vari da movimenti tennistici e movimenti del corpo che poi ti condizionano.
Dolori alle spalle alle braccia alle gambe alle attaccatura dei femori per ogni frenata e puntata dei piedi.

[Shakespeare]

I problemi nel caricare basso sono 2+1
1) hai poca spinta
2) devi ripartire, il che significa perdere molto controllo, è come sgommare in partenza invece di partire con l'auto già in movimento in seconda
3) non è facile trovare la posizione a 90 gradi del polso stabile, o meglio, è troppo facile, ma non trova l'armonia del colpo.

A meno che il livello non sia molto basso la sconsiglio.
Ci sono trucchi per velocizzare la preparazione "ad personam", mantenendola alta

[Shakespeare]

Poi il problema mio forte è impostare l'eastern di rovescio rispetto al vecchio continental extreme.

Qual è il problema ?
Fare lo swing in eastern o trovare la eastern sull'impugnatura ?
Se non ti dà problemi di epicondilite una quasi eastern, che probabilmente è la continental extreme che intendi tu, non è sbagliata.

[Nick]

Trovare l'eastern.
Aggiungi che con l'eastern devo arrivare sempre con il piede destro.
Con la vecchia continental facevo anche un rovescio mezzo sbilanciato con i piedi.
eastern lo riesco a fare solo arrivando bene con i piedi piede destro avanti, non ci riesco in anticipo in mezzo controbalzo.
Praticamente mi ritrovo senza racchetta o senza piedi o entrambi quando vado con il rovescio coperto.
Faccio un rovescio forse, il secondo boh.

la vecchia maniera della mano sinistra sulla gola non mi aiuta.
Ieri provando il due mani, notavo che potrei provare ad aiutare lo spostamento dello spalla e girare la presa a eastern di rovescio tenendo la sinistra sul manico come se fosse a due mani.
ma devo verificarlo in campo.

Insomma fare intervenire la seconda mano, la sinistra, sul manico o per aiutare a fare il rovescio e eastern a una mano, perchè mi aiuta a girare l'impugnatura e portami la spalla. oppure provarlo proprio a due mani.

[Shakespeare]

Trovare l'eastern.
Aggiungi che con l'eastern devo arrivare sempre con il piede destro.
Con la vecchia continental facevo anche un rovescio mezzo sbilanciato con i piedi.
eastern lo riesco a fare solo arrivando bene con i piedi piede destro avanti, non ci riesco in anticipo in mezzo controbalzo.
Praticamente mi ritrovo senza racchetta o senza piedi o entrambi quando vado con il rovescio coperto.
Faccio un rovescio forse, il secondo boh.

Usa entrambe le mani per il cambio.
Per farlo la posizione di attesa dev'essere con la racchetta abbastanza in verticale, diciamo almeno a 45 gradi, altrimenti la destra non lavora.
Prendi la posizione a 90 sul polso subito, al cambio, vedrai che più sei in verticale più vai, puoi addirittura trovare una SW. La sinistra gira la racchetta. Non è assolutamente difficile.
Quella posizione a 90 poi la spezzerai se vuoi e se puoi, serve ad abbassare la punta a metà swing, ma questo al momento lascialo perdere che è un casino. Eventualmente sarà un secondo step.
Il resto non l'ho capito, si cerca sempre palla con la destra, ma è anche quella su cui trasferirai il peso.

[Nick]

Si cerca con la destra ma quello che ho cercato di spiegare è che o riesco a girare impugnatura e la spalla ma non porto i piedi oppure il contrario.
In entrambi i casi meglio fare un back.
Ho difficoltà a portare tutte le cose.
Il diritto mi avvantaggia perchè alterno l'open alla close stance, rovescio è close a meno di fare controbalzi o il due mani che ti consente anche l'open.

In questa fase sento il bisogno di aiutarmi con la sinistra, ma non sulla gola, proprio sul manico.
Ora la tua aggiunta sui gradi l'ho capita poco.
Messa la sinistra sul manico poi si vede se fare a due mano o a una mano e se lo faccio a una mano continuare così o con il tempo, acquisito un cambio rapido efficace e continuo, riportare la sinistra sulla gola com'è di canone.
Questa è l'idea senza troppe complicazioni.
Lasciamo perdere tutte le condizioni di gioco, palle alte palle corte ed avanzamento, per ora ho bisogno di trovare questo rovescio coperto con una discreta continuità anche solo nel palleggio sostenuto con spostamento orizzontale.

[Shakespeare]

https://alessiotennis.altervista.org/la ... o/?lang=fr
Prima pagina, racchetta di Nadal in attesa a 70 gradi circa, parallela al busto.
Ed è bimane, col bimane puoi partire anche a 0 gradi se vuoi, dipende poi da come prepari.
La posizione di attesa è fondamentale, sia per il cambio che per la velocità di preparazione

[Nick]

https://alessiotennis.altervista.org/la ... o/?lang=fr
Prima pagina, racchetta di Nadal in attesa a 70 gradi circa, parallela al busto.
Ed è bimane, col bimane puoi partire anche a 0 gradi se vuoi, dipende poi da come prepari.
La posizione di attesa è fondamentale, sia per il cambio che per la velocità di preparazione

Si ho capito.
Lo leggerò dopo aver provato un pò sul campo in maniera spontanea come ti ho spiegato.
Troppe informazioni dettagliate adesso mi mettono più in difficoltà.

Ripeto per ora mano sinistra sul manico e vedere quanto mi aiuta a girare spalla portare la racchetta in alto, portare i piedi e nel caso di una mano girare anche ad impugnatura eastern oppure provarlo proprio a due mani.
Poi si vede dettagli di gradi e resto.

Un semplice aiuto della mano sinistra sul manico invece che sulla gola della racchetta per fare tutta la dinamica per giocare a una mano oppure giocare proprio a due mani.
Come i bambini.

[Shakespeare]

https://alessiotennis.altervista.org/la ... o/?lang=fr
Prima pagina, racchetta di Nadal in attesa a 70 gradi circa, parallela al busto.
Ed è bimane, col bimane puoi partire anche a 0 gradi se vuoi, dipende poi da come prepari.
La posizione di attesa è fondamentale, sia per il cambio che per la velocità di preparazione

Si ho capito.
Lo leggerò dopo aver provato un pò sul campo in maniera spontanea come ti ho spiegato.
Troppe informazioni dettagliate adesso mi mettono più in difficoltà.

No, non leggerlo, guarda solo la foto.
Il bimane comunque puoi prepararlo a racchetta finale già bassa o quasi bassa, è la tendenza odierna, anche se ci si perde un po', ma è funzionale alle strategie di gioco.

[Nick]

Vista la foto.
L'idea mia, spontanea, è simile cioè tenere la sinistra, nel suo caso è la destra, molto vicino al manico sia per il diritto che per il rovescio.
E soprattutto per il rovescio aiutarmi per fare tutta la dinamica anche per farlo anche a una mano.
Lui la tiene appena sopra il manico io la sto provando sul manico, comunque il principio è lo stesso, vicino al manico non sulla gola della racchetta.

Poi vedo se faccio il due mani e perfeziono quello.
Se invece faccio a una mano e se funziona una volta presa confidenza perfezionare questo e magari lentamente riportare la mano sinistra sulla gola della racchetta.

[Shakespeare]

Vista la foto.
L'idea mia, spontanea, è simile cioè tenere la sinistra, nel suo caso è la destra, molto vicino al manico sia per il diritto che per il rovescio.
E soprattutto per il rovescio aiutarmi fare tutta la dinamica anche per farlo a una mano.
Lui la tiene appena sopra il manico io la sto provando sul manico, comunque il principio è lo stesso, vicino al manico non sulla gola della racchetta.

Solo in risposta è meglio,
se però ti è d'aiuto inizialmente fallo,
poi col tempo meglio la rimetti alla V.

[Nick]

Vista la foto.
L'idea mia, spontanea, è simile cioè tenere la sinistra, nel suo caso è la destra, molto vicino al manico sia per il diritto che per il rovescio.
E soprattutto per il rovescio aiutarmi fare tutta la dinamica anche per farlo a una mano.
Lui la tiene appena sopra il manico io la sto provando sul manico, comunque il principio è lo stesso, vicino al manico non sulla gola della racchetta.

Solo in risposta è meglio,
se però ti è d'aiuto inizialmente fallo,
poi col tempo meglio la rimetti alla V.

Si. l'idea iniziale era il due mani.
Ora sto riflettendo che la mano sinistra sul manico o vicino al manico, come la tiene Nadal, mi potrebbe aiutare in questa a fare quello a una mano.
E come ho detto prima nel caso di una mano se la sinistra sul manico mi aiuta a fare tutta la dinamica del rovescio coperto una volta presa confidenza lentamente riportare la mano sinistra sulla V sulla gola della racchetta.

Ma ripeto devo provare in campo.

[laplaz]

I problemi nel caricare basso sono 2+1
1) hai poca spinta
2) devi ripartire, il che significa perdere molto controllo, è come sgommare in partenza invece di partire con l'auto già in movimento in seconda
3) non è facile trovare la posizione a 90 gradi del polso stabile, o meglio, è troppo facile, ma non trova l'armonia del colpo.

A meno che il livello non sia molto basso la sconsiglio.
Ci sono trucchi per velocizzare la preparazione "ad personam", mantenendola alta

Mmm... non sono molto d'accordo

1) Mai avuto questo problema in nessuna delle due modalità. Non trovo alcuna differenza in spinta
2) E' vero che il movimento è meno fluido e più sincopato, ma non necessariamente a minor controllo. Certo non si presta a un giocatore rude come Wawrinka, che necessità di una completa ovalizzazione e apertura ampia. Ma per esempio un Cuevas, altrettanto bellissimo da vedere, ha un rovescio con apertura molto bassa
3) Io al contrario avevo il problema del polso non a 90 gradi proprio quando avevo l'apertura alta, e passando a quella bassa mi è venuto molto più naturale trovare la posizione corretta

Poi credo dipenda molto anche dall'impostazione generale di gioco.

Comunque ripeto, il suggerimento mi è stato dato da un ex pro per risolvere proprio il problema della difficoltà di timing con il passare, purtroppo, degli anni

[Shakespeare]

I problemi nel caricare basso sono 2+1
1) hai poca spinta
2) devi ripartire, il che significa perdere molto controllo, è come sgommare in partenza invece di partire con l'auto già in movimento in seconda
3) non è facile trovare la posizione a 90 gradi del polso stabile, o meglio, è troppo facile, ma non trova l'armonia del colpo.

A meno che il livello non sia molto basso la sconsiglio.
Ci sono trucchi per velocizzare la preparazione "ad personam", mantenendola alta

Mmm... non sono molto d'accordo

1) Mai avuto questo problema in nessuna delle due modalità. Non trovo alcuna differenza in spinta
2) E' vero che il movimento è meno fluido e più sincopato, ma non necessariamente a minor controllo. Certo non si presta a un giocatore rude come Wawrinka, che necessità di una completa ovalizzazione e apertura ampia. Ma per esempio un Cuevas, altrettvelocità lissimo da vedere, ha un rovescio con apertura molto bassa
3) Io al contrario avevo il problema del polso non a 90 gradi proprio quando avevo l'apertura alta, e passando a quella bassa mi è venuto molto più naturale trovare la posizione corretta

Poi credo dipenda molto anche dall'impostazione generale di gioco.

Comunque ripeto, il suggerimento mi è stato dato da un ex pro per risolvere proprio il problema della difficoltà di timing con il passare, purtroppo, degli anni

E come mai nessun buon monomane gioca il coperto aprendo basso ?
Il bimane si puoi aprire basso, apri con la destra e parti con la sinistra, non hai problemi di ripartenza, e l' uso di due braccia e la rotazione del busto permettono la forza necessaria per colpire con la velocità necessaria.
La velocità del monomane invece è data dalla lunghezza dello swing, se dimezzi lo swing non ne hai.

[laplaz]

I problemi nel caricare basso sono 2+1
1) hai poca spinta
2) devi ripartire, il che significa perdere molto controllo, è come sgommare in partenza invece di partire con l'auto già in movimento in seconda
3) non è facile trovare la posizione a 90 gradi del polso stabile, o meglio, è troppo facile, ma non trova l'armonia del colpo.

A meno che il livello non sia molto basso la sconsiglio.
Ci sono trucchi per velocizzare la preparazione "ad personam", mantenendola alta

Mmm... non sono molto d'accordo

1) Mai avuto questo problema in nessuna delle due modalità. Non trovo alcuna differenza in spinta
2) E' vero che il movimento è meno fluido e più sincopato, ma non necessariamente a minor controllo. Certo non si presta a un giocatore rude come Wawrinka, che necessità di una completa ovalizzazione e apertura ampia. Ma per esempio un Cuevas, altrettvelocità lissimo da vedere, ha un rovescio con apertura molto bassa
3) Io al contrario avevo il problema del polso non a 90 gradi proprio quando avevo l'apertura alta, e passando a quella bassa mi è venuto molto più naturale trovare la posizione corretta

Poi credo dipenda molto anche dall'impostazione generale di gioco.

Comunque ripeto, il suggerimento mi è stato dato da un ex pro per risolvere proprio il problema della difficoltà di timing con il passare, purtroppo, degli anni

E come mai nessun buon monomane gioca il coperto aprendo basso ?
Il bimane si puoi aprire basso, apri con la destra e parti con la sinistra, non hai problemi di ripartenza, e l' uso di due braccia e la rotazione del busto permettono la forza necessaria per colpire con la velocità necessaria.
La velocità del monomane invece è data dalla lunghezza dello swing, se dimezzi lo swing non ne hai.

Ma ormai la casistica dei monomani è così bassa che si fa fatica ad avere statistiche precise. In passato c’erano giocatori che aprivano basso (più o meno, con più varianti). Sampras, Lendl, Canè, Edberg, mi vengono in mente così al volo ma sicuramente ce ne erano altri. Cuevas tra quelli odierni residuali.

[Shakespeare]

Cuevas ?
Per aprire basso cosa intendi ?
Perché Cuevas ha la racchetta perfettamente verticale
Per aprire basso si intende racchetta orizzontale nel punto più basso che raggiunge il polso nello swing

https://www.spaziotennis.com/atp/pablo- ... nice/30527

[laplaz]

Cuevas ?
Per aprire basso cosa intendi ?
Perché Cuevas ha la racchetta perfettamente verticale
Per aprire basso si intende racchetta orizzontale nel punto più basso che raggiunge il polso nello swing

https://www.spaziotennis.com/atp/pablo- ... nice/30527

Perfettamente verticale per me è Wawrinka, Gasquet, kohlschreiber.
Poi ci sono varie vie di mezzo fino ad arrivare all’apertura totalmente bassa.
Quelli che ho nominato sopra del passato erano vie di mezzo.
Cuevas non apre come Wawrinka o Gasquet.

Dopo magari cerco dei video.

[Shakespeare]

Cuevas ?
Per aprire basso cosa intendi ?
Perché Cuevas ha la racchetta perfettamente verticale
Per aprire basso si intende racchetta orizzontale nel punto più basso che raggiunge il polso nello swing

https://www.spaziotennis.com/atp/pablo- ... nice/30527

Perfettamente verticale per me è Wawrinka, Gasquet, kohlschreiber.
Poi ci sono varie vie di mezzo fino ad arrivare all’apertura totalmente bassa.
Quelli che ho nominato sopra del passato erano vie di mezzo.
Cuevas non apre come Wawrinka o Gasquet.

Dopo magari cerco dei video.

Ognuno apre alla sua maniera, alto !
Non basso !
Nel passato remoto, quando il carbonio non era ancora il materiale principale, alcuni giocatori giocavano alcuni rovesci, pochi, aprendo basso.
Questo perché per dare spin con piatti piccoli dovevi proprio metterla giù giù, ma erano episodi.

[Nick]

Penso che lui intenda che alcuni giocatori nell'aprire il rovescio monomane alla massima apertura portano la testa della racchetta praticamente all'altezza della spalla, gasquet o wawrinka, mentre altri portano la testa della racchetta più in basso poco sopra il bacino.
Rivedendoli i vecchi e i nuovi monomani pure io ho questa sensazione.

La sensazione nel primo caso è un movimento che carica fino alla spalla e nella spinta scende sotto la palla e si allinea alla stessa all'impatto.
Nel secondo caso è più uno swing quasi in linea retta caricato fino a poco sopra il bacino che nello swing scende di poco e si allinea alla pallina.

Di quelli poco sopra l'anca talvolta sembra all'altezza spalla perchè fanno il colpo stando piegati in avanti col busto cioè avvicinano la spalla alla racchetta.

Ma in realtà cambiano a seconda della situazione, vedo edberg che talvolta carica ad altezza spalla talvolta carica poco sopra il bacino.

[Shakespeare]

Penso che lui intenda che alcuni giocatori nell'aprire il rovescio monomane alla massima apertura portano la testa della racchetta praticamente all'altezza della spalla, gasquet o wawrinka, mentre altri portano la testa della racchetta più in basso poco sopra il bacino.
Rivedendoli i vecchi e i nuovi monomani pure io ho questa sensazione.

La sensazione nel primo caso è un movimento che carica fino alla spalla e nella spinta scende sotto la palla e si allinea alla stessa all'impatto.
Nel secondo caso è più uno swing quasi in linea retta caricato fino a poco sopra il bacino e nello swing scende di poco e si allinea alla pallina.

Di quelli poco sopra l'anca talvolta sembra all'altezza spalla perchè fanno il colpo stando piegati in avanti col busto cioè avvicinano la spalla alla racchetta.

Ma in realtà cambiano a seconda della situazione, vedo edberg che talvolta carica ad altezza spalla talvolta carica poco sopra il bacino.

No, non ha niente a che vedere questo con apertura alta o bassa.
Ci sono due posizioni, alta se usi la gravità per partire, bassa se non la usi, che poi la racca sia verticalissima o con un piccolo angolo non cambia nulla, come non cambia nulla che lo swing lo fai con una grande ricaduta tipo Volandri o con un'escursione minima, ma con la completa rotazione della punta.
Cambia da giocatore a giocatore e da colpo a colpo. Se la palla è bassa, chiaro che non posso mettere il polso ad altezza della testa.
Altra cosa è il bimane, il Peque parte basso, Zverev parte alto, Djokovich parte medio, lì puoi usare quello che vuoi.

Ma quello che conta è verticalità e orizzontalità della racchetta, posizione che usa la gravità in partenza e posizione che non la usa.
Se poi vogliamo cambiare i termini di definizione nel tennis, io sto parlando con quelli che correntemente si usano.

[Nick]

Ho giocato a una mano, eastern.
Qualche bel rovescio, qualche schifezza e altri innominabili.
Sempre il solito, i piedi non arrivano oppure non imposto l'impugnatura o tutte e due le cose.
Aiutato con la mano sinistra sul manico sono un pò più rapido ma non ho ancora preso confidenza a tenere sempre la sinistra sul manico nella fase di attesa.

Alla fine ho fatto un pò di due mani, continental + eastern.
Ne ho messo molte più in campo. più rapido nell'impugnatura e i piedi anche perchè un pò come nel diritto non essendoci l'assoluta necessità di mettersi in close stance mi aiuta a fare il tutto più velocemente.
Non riesco a mettere ancora forza con il braccio sinistro che dopo un pò mi è cominciato a fare male e tra l'altro era finita l'ora di gioco.

[balbysauro]

Nel mio piccolo, proprio piccolo: colpivo di dritto e alla fine del movimento prendevo la racchetta anche con la sinistra. E poi posizione di attesa tenendo la racchetta davanti a me con due mani. Risolse il problema di cambiare impugnatura tra un colpo e l'altro.
Se diventa automatico, e lo diventa velocemente, potrebbe giovare anche a te.

[Nick]

Nel mio piccolo, proprio piccolo: colpivo di dritto e alla fine del movimento prendevo la racchetta anche con la sinistra. E poi posizione di attesa tenendo la racchetta davanti a me con due mani. Risolse il problema di cambiare impugnatura tra un colpo e l'altro.
Se diventa automatico, e lo diventa velocemente, potrebbe giovare anche a te.

In posizione di attesa il tenere la racchetta a due mani facilita il cambio di impugnatura anche per fare il rovescio a una mano.
Ma insomma ancora sono all'inizio di questo percorso nuovo, vediamo dove finisco.
Se vado a due mani, o a una mano aiutandomi all'inizio con una presa a due mani in fase di attesa oppure ritornando alla classica mano sinistra sulla V, sul cuore della racchetta.
Si deve automatizzare qualcosa un pò di tempo ci vuole.
Ci ho messo due mesi per rendere fluido facile il diritto eastern venivo da un continental extreme.
Però avevo anche difficoltà fisiche maggiori, dati dalla lunghissima sedentarietà e anche da un'età ormai matura, che oggi ho in buona parte superato.
Sono fiducioso.

[balbysauro]

Nel mio piccolo, proprio piccolo: colpivo di dritto e alla fine del movimento prendevo la racchetta anche con la sinistra. E poi posizione di attesa tenendo la racchetta davanti a me con due mani. Risolse il problema di cambiare impugnatura tra un colpo e l'altro.
Se diventa automatico, e lo diventa velocemente, potrebbe giovare anche a te.

In posizione di attesa il tenere la racchetta a due mani facilita il cambio di impugnatura anche per fare il rovescio a una mano.
Ma insomma ancora sono all'inizio di questo percorso nuovo, vediamo dove finisco.
Se vado a due mani, o a una mano aiutandomi all'inizio con una presa a due mani in fase di attesa oppure ritornando alla classica mano sinistra sulla V, sul cuore della racchetta.
Si deve automatizzare qualcosa un pò di tempo ci vuole.
Ci ho messo due mesi per rendere fluido facile il diritto eastern venivo da un continental extreme.
Però avevo anche difficoltà fisiche maggiori, dati dalla lunghissima sedentarietà e anche da un'età ormai matura, che oggi ho in buona parte superato.
Sono fiducioso.

Infatti io giocavo a una mano

[Shakespeare]

La mano sinistra al manico non ti crea problemi alla corretta apertura del dritto ?
Perché l'inghippo è quello.
Se no, il che vuol dire che potresti aprire meglio, la puoi adottare come fissa in eterno.

[Nick]

La mano sinistra al manico non ti crea problemi alla corretta apertura del dritto ?
Perché l'inghippo è quello.
Se no, il che vuol dire che potresti aprire meglio, la puoi adottare come fissa in eterno.

L'ho provato poco perchè ho fatto solo rovesci in quella fase, non alternato diritto rovescio.
Qualche volta l'ho fatto non me ne crea troppi perchè nell'attesa mano sinistra sul manico ma con la destra sto con l'eastern di diritto quindi libero la mano sinistra e apro il diritto.
In attesa ho la racchetta già rivolta verso il rovescio.
Devo verificare in velocità ovviamente.

In pratica in attesa sto con eastern di diritto mano sinistra sul manico e racchetta rovescio oriented, i piedi lungo la linea di fondo e, magari, un pò piegato sulle gambe , diciamo nel'insieme come la foto di nadal :
- per il rovescio a una mano devo girare la destra a eastern di rovescio "aiutato" dalla sinistra togliere la mano sinistra e portare anche i piedi sempre bene ma stando in fase d'attesa rovescio oriented i piedi sono quasi spinti ad andare "giusti" in close stance.
- per il rovescio a due mani girare la mano destra a continental e continuare a tenere la sinistra che va spontanea a eastern di diritto, i piedi come capita perchè il rovescio a due mani si fa anche in semi-open o open stance.
- per il diritto devo solo togliere la mano sinistra e aprire, l'eastern è già pronta, i piedi a secondo delle condizioni come il rovescio a due mani anche semi-open o open stance.

Un casino ma spero di esser stato chiaro.

[Shakespeare]

La mano sinistra al manico non ti crea problemi alla corretta apertura del dritto ?
Perché l'inghippo è quello.
Se no, il che vuol dire che potresti aprire meglio, la puoi adottare come fissa in eterno.

L'ho provato poco perchè ho fatto solo rovesci in quella fase, non alternato diritto rovescio.
Qualche volta l'ho fatto non me ne crea troppi perchè nell'attesa mano sinistra sul manico ma con la destra sto con l'eastern di diritto quindi libero la mano sinistra e apro il diritto.
In attesa ho la racchetta già rivolta verso il rovescio.
Devo verificare in velocità ovviamente.

In pratica in attesa sto con eastern di diritto mano sinistra sul manico e racchetta rovescio oriented, i piedi lungo la linea di fondo e, magari, un pò piegato sulle gambe , diciamo nel'insieme come la foto di nadal :
- per il rovescio a una mano devo girare la destra a eastern di rovescio "aiutato" dalla sinistra togliere la mano sinistra e portare anche i piedi sempre bene ma stando in fase d'attesa rovescio oriented i piedi sono quasi spinti ad andare "giusti" in close stance.
- per il rovescio a due mani girare la mano destra a continental e continuare a tenere la sinistra che va spontanea a eastern di diritto, i piedi come capita perchè il rovescio a due mani si fa anche in semi-open o open stance.
- per il diritto devo solo togliere la mano sinistra e aprire, l'eastern è già pronta, i piedi a secondo delle condizioni come il rovescio a due mani anche semi-open o open stance.

Un casino ma spero di esser stato chiaro.

Il dritto si apre con la sinistra, non con la destra che aiuta solo un po'

[Nick]

La sinistra interviene sempre per dare equilibrio lo avevo eluso come concetto perchè era ovvio.
Diciamo che la sinistra per il diritto oltre all'equilibrio da una "spinta" verso destra.
Mentre per il rovescio partecipa di più perchè oltre all'equilibrio aiuta a tirare il braccio destro e la racchetta verso sinistra.

Ma io intendo fare due diritti diversi.
in avanzamento o per fare un vincente di diritto la sinistra sul cuore che "spinge" la racchetta e il braccio a destra e da equilibrio.
In opposizione rapida da fondo anche con la sinistra sul manico può andar bene, equilibrio e "spintarella" anche là.
Io sto lavorando su questo per il rovescio, velocità di esecuzione da fondocampo, perchè la sinistra sul cuore, sulla V, non mi aiuta per ora, il diritto ce l'ho già.

Infatti devo coordinare il tutto anche in situazioni diverse, da fondo di opposizione rapida, da fondo con un pò tempo per tirare, in avanzamento, in un chiaro tentativo di vincente.